Một ngày nào đó bạn cảm thấy cơ thể sụt cân nhanh so với bình thường kèm theo các biểu hiện như tiểu nhiều, khát nhiều làm bạn lo lắng và bác sĩ chỉ định ban có chỉ số đường huyết bất thường. Vậy thế nào là bất thường và nguyên nhân dẫn đến tình trạng của bạn là gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Sự thay đổi của chỉ só đường huyết trong 1 ngày
Trong một ngày, có thể bạn sẽ có những chỉ số đường huyết bất thường, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: loại thức ăn, thời gian ăn hay mức độ hoạt động của cơ thể và tình trạng sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số thời điểm thường xuất hiện các chỉ số đường huyết bất thường trong một ngày:
- Buổi sáng: Do hiệu ứng Dawn, cơ thể chúng ta có thể tăng đường huyết nhẹ vào buổi sáng sau khi thức dậy. Kết quả này là do quá trình cơ thể giải phóng hormon cortisol và hormon tăng trưởng GH vào máu để kích thích gan sản xuất glucose, tạo năng lượng cho ngày mới.
- Sau bữa ăn: Nếu bữa ăn của bạn chứa nhiều carbohydrate, chỉ số đường huyết sẽ tăng rõ ràng. Tuy nhiên, một số thức ăn chứa nhiều chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp sẽ khiến đường huyết tăng chậm và ổn định hơn.
- Giữa các bữa ăn: Do cơ thể vận động là tiêu hao năng lượng và khiến giảm lượng glucose trong máu. Điều này khiến đường huyết giảm xuống mức thấp và có thể gây ra cảm giác đói, thậm chí là hạ đường huyết.
- Sau khi tập thể dục: Tập thể dục khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, điều này đồng nghĩa với việc cơ thể phải sử dụng nhiều glucose hơn để tạo ra năng lượng khiến chỉ số đường huyết giảm.
Từ những yếu tố trên, bác sĩ sẽ chỉ định đo đường huyết vào những thời điểm nhất định trong ngày, chỉ số đường huyết được cho là bình thường khi được đo vào thời điểm 2 giờ sau khi ăn là nhỏ hơn 140 mg/dL (7.8 mmol/l), khi đo vào buổi sáng sớm (sau một đêm nhịn ăn) là nhỏ hơn 100 mg/dL (5.5 mmol/l).
Thế nào là chỉ só đường huyết bất thường
Sau khi thực hiện kiểm tra chỉ số đường huyết, nếu kết quả bạn nhận được nằm trong các khoảng sau có nghĩa là bạn có chỉ số đường huyết bất thường:
- Nếu bạn đã được xét nghiệm đường huyết lúc đói: Bạn bị chẩn đoán là tiền tiểu đường khi có mức đường huyết từ 100 đến 125 mg/dL (5,6 đến 6,9 mmol/L), tình trạng này cần được theo dõi vì có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Trong trường hợp mức đường huyết là 126 mg.dL (7mmol/L) hoặc cao hơn có nghĩa là bạn mắc bệnh tiểu đường.
- Nếu bạn được xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên: Mức 200 mg/dL (11mmol/L) trở lên thường có nghĩa là bạn mắc bệnh tiểu đường. Lúc này bác sĩ sẽ cần thực hiện một số xét nghiệm lúc đói, xét nghiệm HbA1C hoặc xét nghiệm dung nạp glucose, tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên của bạn.
- Đối với người đã mắc bệnh tiểu đường, nếu kết quả bất thường trong xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên nghĩa là người bệnh không kiểm soát tốt bệnh tiểu đường.
Một số vấn đề khác cũng có thể gây ra mức đường huyết cao hơn bình thường bao gồm:
- Tuyến giáp hoạt động quá mức.
- Ung thư tuyến tụy.
- Sưng và viêm tuyến tụy.
- Căng thẳng do chấn thương, đột quỵ, đau tim hoặc phẫu thuật.
- Các khối u hiếm gặp, bao gồm u thượng thận, hội chứng Cushing.
Nếu mức đường huyết thấp hơn bình thường (hạ đường huyết) có thể là do:
- Suy tuyến yên (rối loạn tuyến yên).
- Tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận hoạt động kém.
- Khối u trong tuyến tụy.
- Ăn quá ít thức ăn.
- Dùng quá nhiều insulin hoặc các loại thuốc trị tiểu đường khác.
- Bệnh gan hoặc thận.
- Giảm cân sau phẫu thuật giảm cân.
- Tập thể dục quá sức.
Vậy nên, để có kết quả xét nghiệm chính xác bạn nên cung cấp cho bác sĩ những thông tin về những loại thuốc đang dùng và thói quen, lối sống hằng ngày.
Từ những thông tin trên có thể giúp bạn hiểu được ý nghĩa của những chỉ số đường huyết bất thường, từ đó xác định được tình trạng sức khỏe của mình để có biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.
Xem thêm: Đường huyết lúc đói cao, nguyên nhân do đâu?
