Category Archives: Phòng ngừa và điều trị tiểu đường

10 MẸO TỐT NHẤT VỀ CÁCH ĂN UỐNG ĐỂ KIỂM SOÁT BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Mặc dù tuân thủ theo một chế độ ăn hợp lý là yếu tố quyết định phần lớn đến hiệu quả kiểm soát bệnh tiểu đường, nhưng thực tế không phải người bệnh nào cũng biết cách thực hiện điều này. Hãy tham khảo 10 lời khuyên hữu ích của tiến sỹ Douglas Twenefour – […]

ĐI BỘ_BÀI TẬP THỂ DỤC ĐƠN GIẢN_ NHƯNG BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG CẦN LƯU Ý

Tập thể dục là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường, trong đó, đi bộ là một trong những lựa chọn tốt nhất. Các chuyên gia cho biết, đi bộ từ 20-30 phút sẽ giúp giảm đường huyết trong 24 giờ. Không chỉ giúp thư thái tinh thần, đi bộ còn […]

CÁCH ĐO LƯỢNG THỨC ĂN TRONG BỮA ĂN DỄ HIỂU, DỄ ÁP DỤNG NHẤT CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG

Với bệnh nhân tiểu đường, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, thực đơn hàng ngày là việc quan trọng nhất để kiểm soát và ổn định đường huyết hàng ngày. Cách đơn giản, dễ hiểu, dễ áp dụng nhất cho bệnh nhiên tiểu đường khi ăn như sau: Quy tắc bàn tay (Jimbawe Hand […]

NHỮNG TRÁI CÂY TỐT CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ (ADA), trái cây cung cấp các vitamin, khoáng chất, chất xơ hòa tan và không hòa tan nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn khoa học của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, vì tâm lý trái cây ngọt nên không tốt mà một số […]

CƠ CHẾ TÁC ĐỘNG CỦA DÂY THÌA CANH ĐỐI VỚI NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG

Dây thìa canh hiện nay được biết đến là một thảo dược chữa tiểu đường hiệu quả. Vậy cơ chế tác động của dây thìa canh đối với người tiểu đường là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua các công trình nghiên cứu khoa học từ các nhà khoa học thuộc trường Đại học […]

5 LƯU Ý QUAN TRỌNG VỚI NGƯỜI CAO TUỔI

Người cao tuổi cần phải lưu ý những điều dưới đây để có cuộc sống hài hoà, khoẻ mạnh: 1. Tránh ăn quá no, đặc biệt ở người có bệnh tim, vì ăn quá no sẽ gây chèn ép tim. 2. Làm thức ăn mềm, đặc biệt chú trọng đến tình trạng răng miệng, sức […]

Món ăn giúp kiểm soát đường huyết và biến chứng tiểu đường

Đối với bệnh nhân tiểu đường, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với luyện tập, là những yếu tố cần thiết để kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Thế nhưng, nguyên liệu và cách chế biến món ăn như thế nào […]

Bị tiểu đường có được uống rượu hay không?

Người mắc bệnh tiểu đường có được uống rượu hay không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là các đấng mày râu luôn cảm thấy băn khoăn. Vậy câu trả lời là gì? Trên thực tế, uống rượu nhiều có tác động rất lớn đến bệnh nhân tiểu […]

Phòng tiểu đường, uống ít nhất 2 cốc nước một ngày

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người uống chưa đầy 2 cốc nước mỗi ngày dễ bị đường huyết cao bất thường. Khi nồng độ đường huyết của một người cao hơn bình thường song không đủ để xác định là tiểu đường thì các bác sĩ thường xem xét những người này […]

Bị tiểu đường tránh ăn gì?

Một khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh sẽ phải ăn uống kén chọn trong suốt phần đời còn lại. Vì vậy, cần phải biết những gì có thể và không thể ăn. Nhiều người quan niệm rằng rau củ luôn tốt cho sức khỏe và có thể ăn thoải mái. Nhưng […]