Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 2 nhưng các nghiên cứu cho thấy một số người có thể đảo ngược được bệnh. Thông qua thay đổi chế độ ăn uống và giảm cân, bạn có thể đạt và duy trì lượng đường trong máu bình thường mà không cần dùng […]
Category Archives: Phòng ngừa và điều trị tiểu đường
“Kỳ thị bệnh tiểu đường” là thuật ngữ dùng để mô tả những giả định và đánh giá tiêu cực về những người mắc bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường và béo phì thường xấu hổ về ngoại hình cũng như những biến chứng của bệnh gây ra. Điều này có thể […]
Bạn mắc bệnh tiểu đường và bạn không biết thời điểm tốt nhất để kiểm tra đường huyết là khi nào. Có nhiều thời điểm trong ngày mà các chuyên gia y tế khuyên bạn nên kiểm soát lượng đường trong máu. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được tầm quan trọng của việc […]
Tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến khích mọi người nên tập thể dục nhịp điệu cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần và việc tuân thủ chương trình tập luyện phải nhất quán […]
Những thói quen xấu trong ăn uống cũng như trong sinh hoạt hằng ngày, không chỉ liên quan đến tình trạng béo phì hiện nay mà còn là nguyên nhân của sự gia tăng bệnh tiểu đường tuýp 2 trên toàn thế giới. Dù bạn không mắc bệnh tiểu đường, nhưng nếu bạn không từ […]
Sữa cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và xương khớp, nhưng một số loại có chứa lượng lớn chất béo bão hòa và đường. Vậy nên việc tìm hiểu sữa tốt với bệnh nhân tiểu đường là rất quan trọng. Chế độ ăn uống cho bệnh nhân tiểu đường Nếu bạn […]
19
Th10
Th10
Những người bị bệnh tiểu đường không cần tránh tất cả các loại trái cây. Đúng vậy, đây là một phần thực đơn lành mạnh của chế độ ăn uống cân bằng. Điều quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường là chọn những loại trái cây phù hợp với người bệnh. Hãy cùng chúng […]
Mất nước là tác dụng phụ thường gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường. Giữ nước tốt có nghĩa là uống đủ nước để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và điều đó cũng quan trọng đối với những người không mắc bệnh tiểu đường. Nhưng đối với bệnh nhân tiểu đường nên lựa […]
Những thực phẩm giàu carbohydrate là nguyên nhân dẫn đến tăng đường huyết. Bạn chắc chắn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra rằng một số thực phẩm mà bạn cho là tốt cho sức khỏe lại nằm trong danh sách có hàm lượng carbohydrate cao, thiếu chất xơ và giá trị dinh dưỡng hạn chế. […]
Mặc dù bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhưng bạn có thể phòng ngừa biến chứng này bằng nhiều cách. Các biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường bao gồm: bệnh tim, bệnh thận mãn tính, tổn thương thần kinh và các biến chứng bàn chân, sức […]